Njut av solen – lite lagom


sunbathing

Vi nordbor älskar att lapa sol och vill gärna få en snygg solbränna. Solen och dess UV-strålar är viktiga för oss men är samtidigt något man skall ha stor respekt för, och skydda sig mot. ”Lagom” är väl något av det mest svenska som finns och är ett utmärkt ord när det gäller solning.

I en solskyddsprodukt anger solskyddsfaktorn vilket UVB-skydd produkten ger. SPF står för Sun Protection Factor (solskyddsfaktor). Vilken SPF som du bör använda beror bland annat på din hudtyp och hur länge, och var, du vill vistas i solen. Det fungerar så här:

Beräkna hur lång tid det tar innan just din hud reagerar i solen, det vill säga innan den börjar bli röd. Solskyddsfaktorn multiplicerar denna tid och anger hur länge du kan vistas i solen efter att ha smörjt in dig.  Om det till exempel tar 10 minuter innan din hud reagerar i solen och du smörjer in dig med SPF 10, så kan du vistas i solen under 100 minuter med ett gott solskydd.  Om du använder en SPF 30 så räknar du 10 x 30 vilket blir 300 minuter, och kan vistas i solen under 5 timmar.

Detta är självklart en ungefärlig tidangivelse som beror på många olika faktorer, till exempel när på dagen man vistas i solen, om man svettas mycket eller om man badar. Viktigt är även hur stark solen är; en solig dag vid medelhavet kräver ett starkare skydd än i Sverige.

Inom EU måste en solskyddsprodukt numera även innehålla ett UVA-skydd. Då får den kallas bredspektrum och har UVA-symbolen.

Det finns ingen solkräm som helt och hållet skyddar huden mot UV-strålning, men ju högre SPF desto bättre skydd.  En solskyddsprodukt med SPF 15 blockerar 15.93% av UVB-strålningen, SPF 30 blockerar 97 % och SPF 50 blockerar 98 %.

När du väljer SPF faktor skall du tänka på vilken ”hudtyp” du har, det vill säga hur din hud reagerar i solen. Det finns flera olika indelningar för vuxna, en traditionell ser ut så här:
Huden blir sommartid:

  1. alltid röd, aldrig brun- använd minst SPF 20 i Sverige och minst SPF 30 runt Medelhavet
  2. alltid röd, ibland brun – använd minst SPF 20 i Sverige och minst SPF 25 runt Medelhavet
  3. ibland röd, alltid brun – använd SPF 15 i Sverige och SPF 20 runt Medelhavet
  4. aldrig röd, alltid brun – använd SPF 10 i Sverige och SPF 15 runt Medelhavet

För att få fullt solskydd så behöver en vuxen person smörja in sig med ungefär 35 gram, motsvarande 6 tsk solkräm.

Tänk på att långtidsvistelse på ex. stranden eller på hög höjd kräver ett högre skydd som SPF 30. Tänk även på att en stor del av UV-strålningen träffar oss indirekt. Om du befinner dig i skugga så kan du fortfarande utsättas för upp till hälften av solens UV-strålning. Komplettera därför gärna ditt solskydd med kläder, hatt och solglasögon, även när du är i skuggan.

Kläder ger ett pålitligt skydd mot solen då textilier absorberar både UVA- och UVB-strålning. Löst sittande plagg är bättre än en snäv t-shirt, mörk färg skyddar bättre än en ljus och tätheten på tyget är viktigt. En bomullsskjorta ger ett bättre skydd än en t-shirt. Här är tre exempel på plagg och deras ungefärliga solskyddsfaktor;

  1. Skjorta i 100 % bomull – cirka SPF 50.
  2. T-shirt i 100 % bomull – cirka SPF 10.
  3. Blus i 100 % viskos – ca SPF 15.

(källa Strålsäkerhetsmyndigheten).

Slutligen – håll ett öga på UV-index, ett värde som visar styrkan av den skadliga delen av solens UV-strålning när den är som starkast.  Skalan går från 1-11+ och i Sverige brukar UV-index på sommaren ligga runt 6 medan det på vintern normalt ligger under 2. Om UV-index är över 6 är den stark och då bör du vara försiktig och använda lämpliga solskydd.

Aktuellt UV-index visas på väderprognosen och finns även på SMHI’s hemsida.

Njut av solen – lite lagom!

Annonser

5 Bästa Ekologiska Solkrämer till Ansiktet


Jakten på solkräm till ansiktet är över! Nu har vi fem ganska olika solkrämer att välja mellan som är suveräna till ansiktet.

Det finns många anledningar till varför man behöver solskydd på ansiktet. Den främsta anledningen är man lättare bränner sig på hyn i ansiktet då den är tunnare och mer utsatt för sol jämfört med andra delar av kroppen. En annan skönhetsaspekt är att UV strålarna torkar ut huden på djupet och ger på sikt (djupa) rynkor samt ger sol- och pigmentfläckar.

Här vill jag presentera de fem bästa ekologiska solkrämerna till ansiktet! Samtliga ger fysikaliskt solskydd och är helt utan kemiska solfilter, nanopartiklar och animaliska ingredienser.

5-bästa-solkrämerna

Eco Cosmetics Tonad Dagkräm SPF 15, 50 ml
De gånger man inte behöver högt solskydd ex. när man mestadels är inomhus är SPF 15 alldeles lagom – året runt. För att slippa vit hinna är denna ansiktskräm lätt tonad. Den tonade färgen är så diskret så den smälter in fint i alla hudtoner. Krämen är varken fet, tjock eller kladdig och funkar utmärkt under smink. Den gör fint jobb som ansiktskräm för alla hudtyper, med vitaminbomberna havtorn och granatäpple. Denna ansiktskräm är mycket prisvärd och kommer i en 50 ml lufttät pumpflaska.

Eco Cosmetics Solgel Ansikte SPF 30, 30 ml
Denna ansiktsgel är torrisarnas bästa vän. Det är en genomskinlig ljusgul oljegel som inte ger någon vit hinna på huden. Den ger mycket lyster och huden blir omedelbart märkbart mjukare. Funkar mycket bra under smink och det går att avsluta med puder om man vill dämpa på lystern. De gånger folk har påpekat att jag har så fin lyster på hyn, är de gånger jag haft denna solgel. Min favorit under höst och vinterhalvåret. För de med fet hy kan denna bli för oljig. Kommer i 30 ml pumpflaska. Fraktfritt prov finns att beställa på denna ansiktsgel.

Biosolis Melt-in Cream SPF 30, 100 ml
Denna solkräm är både för ansikte och kropp. Den har en ljusgul färg och ger ingen vit hinna what so ever och har en len och skön textur. Den är helt underbar och ger en lagom fräsch lyster på torr till normal hy. Den är inte fet, kladdar inte och smälter snabbt in i huden. På sommaren föredrar jag denna framför Eco Cosmetics solgel. Biosolis Melt-in Cream kommer i 100 ml pumpflaska och fraktfritt prov finns att beställa.

Odylique Natural Sun Screen SPF 30, 100 ml
Odyliques solkräm är både för ansikte och kropp. Denna solkräm är den renaste vi har i vårt sortiment med en kort och välgenomtänkt ingredienslista. Den lämpar sig även till barn och känsliga då den är utan eteriska oljor (doftämnen). Krämen är tjock och nästan klumpig med ljusgul färg, men smälter fint på huden och lämnar ingen vit hinna på ljusa hudtoner. Mycket svagt vit på övriga hudtoner. Den ger ett kladdfritt, matt resultat tack vare silica (den som kom på att man skulle stoppa silica i en solkräm är ett geni) och ser ut som om man pudrat på ett tunt lager av transparent puder.
Den innehåller bl.a. jojobaolja och kamomill vilket ger balans till blandhy samt lugnar irriterad hy. Denna passar alla men speciellt känsliga, blandhy och fet hy. Den funkar utmärkt även på riktigt torr hy, men ger ingen lyster och fetare underlag till smink som torrisarna behöver. Odyliques solkräm kommer i en 100 ml tub med snäpplock och fraktfritt prov finns att beställa.

Eco Cosmetics Sunmilk SPF 20-50, 75 ml
Det är mycket svårt att få till en bra solkräm med SPF 50. Här har Eco Cosmetics tagit fram 3 imponerande solkrämer med SPF 20, 30 samt 50 och visar än en gång att de är ledande producenter inom ekologisk solskydd. Sunmilk är Eco Cosmetics lättaste solkräm och är inte alls så tjock och trög som deras sollotions. Sunmilk är en vit kräm som doftmässigt skiljer sig från alla andra nämnda solkrämer. Här har de även lyckats få till en mjuk, diskret och riktigt trevlig solkrämsdoft som tar en till härliga semesterminnen.
SPF 50 är av naturliga skäl något tjockare än de lägre SPF:en men sjunker in i huden efter en kort stund, lämnar en kladdfri och icke vit hy efter sig. Är man väldigt mörk kan det se svagt gråvitt ut men det försvinner efter bara någon minut. Sunmilk ger ingen lyster och går fint att bäras under smink. Solkrämen passar alla hudtyper inklusive känsliga då de är doftsatta med icke allergena eteriska oljor.
Jämfört med de andra solkrämerna har Sunmilk två extra pluspoäng. Ett för den behagliga och klockrena doften och ett för att den faktiskt finns med SPF 50.
Den kommer i en 75 ml tub med snäpplock och fraktfritt prov på SPF 50 finns att beställa.

 

Alumina i ekologiska solkrämer


blog_sunscreen_87987289_164306c

Har fått en del frågor kring alumina så här kommer ett klargörande blogginlägg 😉

Är alumina och aluminium samma sak? Nej. De ser kemiskt olika ut på så vis att alumina eller aluminiumoxid som det också heter har syre bundet till sig. Vad jag förstår så är alumina inte giftig eller skadlig på huden, men det är alltså inte bra att andas in alumina i dess rena pulverform då risken för allvarliga lungsjukdomar är hög.

Alumina finns i alla ekologiska solkrämer (i alla fall de vi har i butiken) med fysikaliskt solskydd med titandioxid. Rädslan för att att ämnet ändå skulle kunna penetrera huden in till blodet är onödig.

Det är alltså inte tillsatt alumina i solkrämer. Vid tillverkning av titandioxid används alumina för att kaspla in eller klä in titandioxiden. Det är helt uteslutet att det skulle finnas alumina i fri form som kan penetrera huden och tas upp i blodet i solkrämerna. Inga av våra solkrämer har nanopartiklar och titandioxidens hudvuduppgift är att ligga ovanpå huden för att fysiskt kunna blockera skadliga UV strålar. Själva krämen kan sjunka in i huden, men partiklarna ligger alltid kvar på huden.

Om det har varit fler som oroat sig över alumina så hoppas jag att detta hjälpte. Sola smart i det härliga vädret!

Recension Acorelle Solspray SPF50


Jag gillar verkligen Acorelles nya solsprayer. Deras SPF 50 är doftfri och passar även barn och känsliga (deras SPF 30 är med doft). Bra ekologiska solkrämer växer inte på träd så jag är extra glad i sommar för denna glada nyhet!

Flaskan är nätt att ha med sig och sprayen gör appliceringen enkel. Solsprayen med SPF 50 är något trög att applicera, men den kladdar inte alls och väl insjunken i huden syns knappt någon vit hinna. Jag kan tänka mig att SPF 30 är mindre vit jämfört med SPF 50. Om man inte är jättemörk eller överdoserar kan denna även funka till ansiktet, tack vare  den kladdfria formuleringen och att man inte blir spökvit. Denna solspray ger ett fysikaliskt solskydd utan nanopartiklar, är vattenresistent och biologiskt nedbrytbar.

Har verkligen inget att klaga på och ger högsta betyg till denna underbara solspray!

I’m really happy this summer for this new sunspray from Acorelle. It’s with a non greasy formula and sinks nicely into the skin.

Anita Grant sommarnyheter


Anita Grant summer news

Nu finns hallonfröolja i shoppen! Denna olja är känd för att ha hög SPF. Det verkar dock inte finnas många studier på det. Misstänker att SPF kan skilja från sort till sort men ska ligga ung. på SPF 25-50. Hallonfröoljan är en torr olja som snabbt absorberas av huden. Som solskydd är det bäst att blanda den med en annan olja, ex. kokosolja som stannar kvar på huden länge. Oljan är dessutom väldigt rik på antioxidanter, så den är ett väldigt bra året runt serum med multifunktioner. Blanda hallonfröolja i din ansiktsolja för att boosta huden samt för att få lite solskydd.

För er som inte har Aloe Vera planta hemma, finns numera Aloe Vera gelSoftskin. Det är inte vilken Aloe Vera gel som helst, utan Anita Grants gel är utan kombinationen av sodium benzoate (natriumbensoat) och ascorbic acid (askrbinsyra). Dessa har bra konserverande verkan, men tillsammans bilar de cancerframkallande benzen (bensen)! Tro mig när jag säger att det är svårt att hitta en ren Aloe Vera gel. Men nu behöver jag inte leta mer 🙂 Som grädde på moset är gelen i glasburk och inte i traditionell plasttub. Jippie! Aloe Vera är superbra på solbränd, kliig hy. Den är även fantastisk på torr hy då den funkar som ett serum som ger fukt på djupet. Avsluta med kräm/olja om det fortfarande stramar efter Aloe Vera gelen.

En annan spännande nyhet är vattenmelonfröolja! Kunde inte motstå att ta in denna 🙂 Vattemelonfröoljan ska gå snabbt in i huden och vara rik på vitamin C. Det som utmärker oljan är att den löser upp överflödig talg och renar därför huden. Kan tänka mig att den är super för igentäppt och fet hy. Funkar också utmärkt till håret eller som duscholja.

Anita Grant flower waters

Vi har utökat sortimentet med tre nya blomvatten: Jasmin, Ylang Ylang och Grapefrukt. Tycker att alla tre låter spännande. Jasminen är väldoftande och passar alla hudtyper. Ylang Ylang ska främja hårväxten, passa fet hy, problemhy och insektsbett. Grapefrukten är perfekt på obalanserad hy. Är verkligen sugen på att prova Ylang Ylang blomvattnet!

Summer news from Anita Grant! Raspberry seed oil is known for its high SPF and rich in vitamin C. Mix with coconut oil for sun protection, use as serum or blend it with your facial oil to boost your skin. 

Finally I’ve found Aloe Vera gel without sodium benzoate and ascorbic acid. These two in combination form benzen which is carcinogenic. So this Aloe Vera gel is safe and clean to use. I really like that it comes in a glass jar instead of classic plastic tube. 

I couldn’t resist to bring in the watermelon oil! Rich in Vitamin C and it dissolves excess of grease. It has cleansing properties and suits clogged and oily skin.

There’re three new floral waters in our range. Jasmine, Ylang Ylang and Grapefruit. I’m especially curious of the Ylang Ylang. 

Recension: Eco Cosmetics Sollotion Neutral SPF 50


sollotion neutral spf50
Eco Cosmetics har i år lanserat en solkräm för surf och bad samt sex sollotions. Jag har använt deras sollotion neutral SPF 50, ett parfymfritt (utan eteriska oljor) solskydd som lämpar sig till allergibenägna, känsliga och även barn. Tidigt i vår har vi i Malmö redan fått mycket sommarsol, så jag och mina barn har redan hunnit testa denna sollotion ordentligt.

Milliliterpriset på dessa sollotions är lägre jämfört med solkrämerna. De kommer i en lufttät dispenser av hård plast. Väldigt praktisk och hygienisk förpackning som inte kladdar och gör att produkten får längre hållbarhet jämfört med solkrämerna i klassisk tub. Innehållsmässigt är den väldigt lik barnsolkrämen. Den största skillnaden är att den är utan eteriska oljor. Jag föredrar alltid doftfria produkter till barnen. Den luktar inget, fast min pojke tycker att den luktar sommar 🙂

Eco Cosmetics sollotions är mindre ”tröga” att applicera jämfört med deras solkrämer. Det går inte att jämföra med solkrämer med kemikaliefilter som är mycket lättare att smörja ut. Här är det titandioxiden (det fysikaliska filtret) som gör att det blir något trögt. Ju högre SPF, desto trögare, inget som stör mig dock.

Det blir en vit hinna som snabbt smälter in i huden. Det vita syns inte alls efter ett par minuter. Om man gnider lite vatten på huden får man tillbaks den lite gråvita ytan, men försvinner igen så fort huden är torr. Alltså, titandioxiden absorberas inte av huden då den inte är i nanostorlek. Jag känner direkt hur det bränns mindre av solen omedelbart efter applicering.

Jag har absolut inget att klaga på, jag gillar denna sollotion starkt. Men om jag måste klaga på något så är det väl att man måste låta sollotionen gå in i huden först innan man drar på sig kläder, för det kan bli lite kladdigt på kläderna. Hittills har jag applicerat lotionen ”på plats” och har inte lyckats kladda ner några plagg. Flickans solhatt hade lite sollotion på sig men det gick bort efter tvätt.

Solkräm för barn


Jag tror att vädergubben glömt våren, för här i Malmö är det sommarvärme och sommarsol! Eftersom så många av mina läsare är småbarnsföräldrar dedicerar jag ett inlägg åt de små liven 🙂

Vårsolen är förrädisk då det kanske inte känns så varmt, men solstrålarna är väldigt starka ändå! Att skydda barnen med solhatt och kläder anser jag är obligatoriskt. Parasoll eller dylikt på vagnen för de minsta är ett måste. Om man vistas ute länge (promenader, lek utomhus) så gäller skyddande kläder samt solkräm. Barnens hud är mycket tunnare och känsligare än de vuxnas, speciellt ansiktshyn. Med solkräm skyddar du barnen från solbränd hy (som kan göra ont!), soleksem, framtida rynkor samt hudcancer.

Solkräm på baby
Det är den gustavianska stilen som gäller. Det ska vara ett tjockt lager med solkräm för att ge ett gott solskydd. Strunta i att de ser ut som små vita spöken, de är så söta ändå!

Jag tror och hoppas att det inte finns solkräm för barn med kemikaliefilter. Barnens kroppar klarar inte av att hantera kemikalier som en vuxenkropp. Det är fysikaliska solskyddsprodukter som gäller för barn och baby. Att välja en solkräm utan nanopartiklar är klokt. Ett enkelt sätt att veta partikelstorleken är att prova den på huden. Om en fysikalisk solkräm ger en kritvit hinna på huden som inte försvinner, då är den inte i nanostorlek. Försvinner den in i huden, då är den i nanostorlek. Man kan också fråga om den ger en vit hinna eller inte….
Tillägg: Eftersom det numera finns ekologiska solskyddsprodukter som använder sig av karanjaolja (pongamia oil) som inte ger vit hinna och som ändå inte är i nanostorlek, blir detta ett förvirrat test. Nåja, vit hinna = säkert, men ifall det inte blir någon vit hinna får man fråga eller läsa om det. Det bästa sättet är att läsa på förpackningen om den innehåller nanopartiklar eller ej. Dessvärre skriver inte alla ut denna information och i dagsläget finns inget certifieringsorgan för just nanopartiklar.

Eco cosmetics solkräm för barn och baby

Eco Cometics har en jättebra solkräm för barn och baby. Denna går även bra att använda på barn under 1 år. Den är ekologisk, ger ett högt fysikaliskt solskydd, utan alkohol, PEG och parabener, samt är utan nanopartiklar (ger därmed vit hinna).

Tänk även på att:
– välja en solhatt/mössa som även ger skugga åt nacken. Keps är en vanlig fälla, där nacken exponeras.
– smörj in extra solkräm på den lilla näsan och de runda kinderna.
– inte glömma att smörja in ovansidan av händerna samt fingrarna.
– bättra på med mer solkräm om barnet badar eller springer mycket och svettas.
– de minsta barnen kan bli solbrända även om de befinner sig under skugga.

Jag har tidigare skrivit om hur man ska välja solskydd, samt om nanopartiklar i solkrämer ekologiska solkrämer och nanopartiklar och apoteket tar tillbaka påstående om att solskydd utan nanopartiklar är sämre.