Njut av solen – lite lagom


sunbathing

Vi nordbor älskar att lapa sol och vill gärna få en snygg solbränna. Solen och dess UV-strålar är viktiga för oss men är samtidigt något man skall ha stor respekt för, och skydda sig mot. ”Lagom” är väl något av det mest svenska som finns och är ett utmärkt ord när det gäller solning.

I en solskyddsprodukt anger solskyddsfaktorn vilket UVB-skydd produkten ger. SPF står för Sun Protection Factor (solskyddsfaktor). Vilken SPF som du bör använda beror bland annat på din hudtyp och hur länge, och var, du vill vistas i solen. Det fungerar så här:

Beräkna hur lång tid det tar innan just din hud reagerar i solen, det vill säga innan den börjar bli röd. Solskyddsfaktorn multiplicerar denna tid och anger hur länge du kan vistas i solen efter att ha smörjt in dig.  Om det till exempel tar 10 minuter innan din hud reagerar i solen och du smörjer in dig med SPF 10, så kan du vistas i solen under 100 minuter med ett gott solskydd.  Om du använder en SPF 30 så räknar du 10 x 30 vilket blir 300 minuter, och kan vistas i solen under 5 timmar.

Detta är självklart en ungefärlig tidangivelse som beror på många olika faktorer, till exempel när på dagen man vistas i solen, om man svettas mycket eller om man badar. Viktigt är även hur stark solen är; en solig dag vid medelhavet kräver ett starkare skydd än i Sverige.

Inom EU måste en solskyddsprodukt numera även innehålla ett UVA-skydd. Då får den kallas bredspektrum och har UVA-symbolen.

Det finns ingen solkräm som helt och hållet skyddar huden mot UV-strålning, men ju högre SPF desto bättre skydd.  En solskyddsprodukt med SPF 15 blockerar 15.93% av UVB-strålningen, SPF 30 blockerar 97 % och SPF 50 blockerar 98 %.

När du väljer SPF faktor skall du tänka på vilken ”hudtyp” du har, det vill säga hur din hud reagerar i solen. Det finns flera olika indelningar för vuxna, en traditionell ser ut så här:
Huden blir sommartid:

  1. alltid röd, aldrig brun- använd minst SPF 20 i Sverige och minst SPF 30 runt Medelhavet
  2. alltid röd, ibland brun – använd minst SPF 20 i Sverige och minst SPF 25 runt Medelhavet
  3. ibland röd, alltid brun – använd SPF 15 i Sverige och SPF 20 runt Medelhavet
  4. aldrig röd, alltid brun – använd SPF 10 i Sverige och SPF 15 runt Medelhavet

För att få fullt solskydd så behöver en vuxen person smörja in sig med ungefär 35 gram, motsvarande 6 tsk solkräm.

Tänk på att långtidsvistelse på ex. stranden eller på hög höjd kräver ett högre skydd som SPF 30. Tänk även på att en stor del av UV-strålningen träffar oss indirekt. Om du befinner dig i skugga så kan du fortfarande utsättas för upp till hälften av solens UV-strålning. Komplettera därför gärna ditt solskydd med kläder, hatt och solglasögon, även när du är i skuggan.

Kläder ger ett pålitligt skydd mot solen då textilier absorberar både UVA- och UVB-strålning. Löst sittande plagg är bättre än en snäv t-shirt, mörk färg skyddar bättre än en ljus och tätheten på tyget är viktigt. En bomullsskjorta ger ett bättre skydd än en t-shirt. Här är tre exempel på plagg och deras ungefärliga solskyddsfaktor;

  1. Skjorta i 100 % bomull – cirka SPF 50.
  2. T-shirt i 100 % bomull – cirka SPF 10.
  3. Blus i 100 % viskos – ca SPF 15.

(källa Strålsäkerhetsmyndigheten).

Slutligen – håll ett öga på UV-index, ett värde som visar styrkan av den skadliga delen av solens UV-strålning när den är som starkast.  Skalan går från 1-11+ och i Sverige brukar UV-index på sommaren ligga runt 6 medan det på vintern normalt ligger under 2. Om UV-index är över 6 är den stark och då bör du vara försiktig och använda lämpliga solskydd.

Aktuellt UV-index visas på väderprognosen och finns även på SMHI’s hemsida.

Njut av solen – lite lagom!

Dr Bronner’s Flytande Tvål


Dr Bronner-Liquid Soap-Babymild

 

Det är sommar och tid för camping, tält, cykel, husvagn eller stugsemester. Vad bättre då än en multifunktionell produkt som fungerar som hand/duschtvål, raktvål och schampo men även klarar disken, tvätten och städningen. 1 produkt till allt! 

Dr Bronner’s milda flytande tvål är baserad på ekologisk kokos-, oliv-, jojoba- och hampaolja och ger ett sammetslent lödder. Den finns i flera olika dofter och storlekar och är väldigt dryg.

För hand, hud och hårvård kan den användas som den är men det behövs bara lite d.v.s ett par droppar för att tvätta händerna och knappt en halv tesked för att tvätta håret.

Här är lite generella rekommendationer för hur man späder ut tvålen:
Till disk, städning av golv eller handtvätt – späd 1:10.
Till allmän städning – blanda 0,5 dl tvål med vatten i en vanlig sprayflaska (1 liter) spruta, och städa på.

Väl hemma igen från semestern kan tvålen användas till att rengöra sminkborstar, bubbelbad och till att tvätta bilen. De kan även användas som hund/katt schampo (OBS endast den doftfria).

Vi vill att fler upptäcker dessa fantastiska All in One tvålar så denna vecka har vi den doftfria – Pure Castile Soap Baby Mild som veckans vara.

Dr Bronner’s använder ekologiska och naturliga ingredienser och köper Fairtrade och etiskt hållbart skördade råvaror från runt om i världen för rättvisa priser, löner och villkor för lokala jordbrukare. Förpackningarna är tillverkade av 100% återvunnet material.

Dr-bronners-soap-tval-1200x295

5 Bästa Ekologiska Solkrämer till Ansiktet


Jakten på solkräm till ansiktet är över! Nu har vi fem ganska olika solkrämer att välja mellan som är suveräna till ansiktet.

Det finns många anledningar till varför man behöver solskydd på ansiktet. Den främsta anledningen är man lättare bränner sig på hyn i ansiktet då den är tunnare och mer utsatt för sol jämfört med andra delar av kroppen. En annan skönhetsaspekt är att UV strålarna torkar ut huden på djupet och ger på sikt (djupa) rynkor samt ger sol- och pigmentfläckar.

Här vill jag presentera de fem bästa ekologiska solkrämerna till ansiktet! Samtliga ger fysikaliskt solskydd och är helt utan kemiska solfilter, nanopartiklar och animaliska ingredienser.

5-bästa-solkrämerna

Eco Cosmetics Tonad Dagkräm SPF 15, 50 ml
De gånger man inte behöver högt solskydd ex. när man mestadels är inomhus är SPF 15 alldeles lagom – året runt. För att slippa vit hinna är denna ansiktskräm lätt tonad. Den tonade färgen är så diskret så den smälter in fint i alla hudtoner. Krämen är varken fet, tjock eller kladdig och funkar utmärkt under smink. Den gör fint jobb som ansiktskräm för alla hudtyper, med vitaminbomberna havtorn och granatäpple. Denna ansiktskräm är mycket prisvärd och kommer i en 50 ml lufttät pumpflaska.

Eco Cosmetics Solgel Ansikte SPF 30, 30 ml
Denna ansiktsgel är torrisarnas bästa vän. Det är en genomskinlig ljusgul oljegel som inte ger någon vit hinna på huden. Den ger mycket lyster och huden blir omedelbart märkbart mjukare. Funkar mycket bra under smink och det går att avsluta med puder om man vill dämpa på lystern. De gånger folk har påpekat att jag har så fin lyster på hyn, är de gånger jag haft denna solgel. Min favorit under höst och vinterhalvåret. För de med fet hy kan denna bli för oljig. Kommer i 30 ml pumpflaska. Fraktfritt prov finns att beställa på denna ansiktsgel.

Biosolis Melt-in Cream SPF 30, 100 ml
Denna solkräm är både för ansikte och kropp. Den har en ljusgul färg och ger ingen vit hinna what so ever och har en len och skön textur. Den är helt underbar och ger en lagom fräsch lyster på torr till normal hy. Den är inte fet, kladdar inte och smälter snabbt in i huden. På sommaren föredrar jag denna framför Eco Cosmetics solgel. Biosolis Melt-in Cream kommer i 100 ml pumpflaska och fraktfritt prov finns att beställa.

Odylique Natural Sun Screen SPF 30, 100 ml
Odyliques solkräm är både för ansikte och kropp. Denna solkräm är den renaste vi har i vårt sortiment med en kort och välgenomtänkt ingredienslista. Den lämpar sig även till barn och känsliga då den är utan eteriska oljor (doftämnen). Krämen är tjock och nästan klumpig med ljusgul färg, men smälter fint på huden och lämnar ingen vit hinna. Den ger ett kladdfritt, matt resultat tack vare silica (den som kom på att man skulle stoppa silica i en solkräm är ett geni) och ser ut som om man pudrat på ett tunt lager av transparent puder.
Den innehåller bl.a. jojobaolja och kamomill vilket ger balans till blandhy samt lugnar irriterad hy. Denna passar alla men speciellt känsliga, blandhy och fet hy. Den funkar utmärkt även på riktigt torr hy, men ger ingen lyster och fetare underlag till smink som torrisarna behöver. Odyliques solkräm kommer i en 100 ml tub med snäpplock och fraktfritt prov finns att beställa.

Eco Cosmetics Sunmilk SPF 20-50, 75 ml
Det är mycket svårt att få till en bra solkräm med SPF 50. Här har Eco Cosmetics tagit fram 3 imponerande solkrämer med SPF 20, 30 samt 50 och visar än en gång att de är ledande producenter inom ekologisk solskydd. Sunmilk är Eco Cosmetics lättaste solkräm och är inte alls så tjock och trög som deras sollotions. Sunmilk är en vit kräm som doftmässigt skiljer sig från alla andra nämnda solkrämer. Här har de även lyckats få till en mjuk, diskret och riktigt trevlig solkrämsdoft som tar en till härliga semesterminnen.
SPF 50 är av naturliga skäl något tjockare än de lägre SPF:en men sjunker in i huden efter en kort stund, lämnar en kladdfri och icke vit hy efter sig. Är man väldigt mörk kan det se svagt gråvitt ut men det försvinner efter bara någon minut. Sunmilk ger ingen lyster och går fint att bäras under smink. Solkrämen passar alla hudtyper inklusive känsliga då de är doftsatta med icke allergena eteriska oljor.
Jämfört med de andra solkrämerna har Sunmilk två extra pluspoäng. Ett för den behagliga och klockrena doften och ett för att den faktiskt finns med SPF 50.
Den kommer i en 75 ml tub med snäpplock och fraktfritt prov på SPF 50 finns att beställa.

 

Recension – Rosenserien Brun Utan Sol


RO308

Skolavslutning, student och midsommarfest står på agendan och samtidigt tittar man på sin bleka hy och kjolen/klänningen man tänkte ha. Det hade ju varit trevlig med lite färg och lyster. Rosenserien’s brun utan sol kan vara lösningen på problemet.

Jag har provat deras brun utan sol. Före man smörjer in sig är det viktigt att förbereda huden genom att skrubba den och därefter återfukta med en kräm/olja
När man klickar upp locket på tuben möts man av en mild rosdoft, karakteristisk för Rosenserien. Krämen är ganska tunn och det är lätt att överdosera så börja med en liten klick. Krämen gled lätt över huden och var enkel att massera in. Tänk på att tvätta av händerna noga efteråt.

Resultatet efter 3 appliceringar, morgon, kväll, morgon, ser ut så här:

IMG_0146

Jag tycker att nyansen är fint gyllene och ser naturlig ut. Har man lite tid på sig så ta en applicering i taget, vänta 12 timmar och se hur det blir och applicera sedan igen om du vill ha en mörkare nyans.

Lycka till !

 

Recension på Less is More Rose Serum


Less is more rose serum

Less is more’s Rose Serum är perfekt för de som vill ha en lyxig multiprodukt. Den passar torrt och frissigt hår samt de som behöver näring och stimulans i hårbotten. Rose Serum består av en oljeblanding av nyponrosfrö-, jojoba-, aprikoskärn-, kokosolja samt väldoftande eteriska oljor. Den är rik på vitamin E och omega-3, omega-6 fettsyror samt näringsämnen och är 100% ekologisk certifierad.

Detta hårserum har jag provat både i torrt och handdukstorkat hår med fint resultat. Oavsett så blev inte håret fett utan frisset lade sig och håret får mer liv och lyster. Vi pratar om 4 droppar i mitt tjocka torra hår, så den är väldigt dryg. Rose Serum har en lyxig doft som föll mig i smaken vilket bidrog till att jag gärna ville använda den i andra sammanhang.

Less is more Rose serum är väldig skön på ansiktet. Doften är dock något för stark för min smak vad gäller ansiktshyn så jag blandar gärna en droppe med en anna doftfri ansiktsolja. Ett par droppar på en doftfri kroppsolja/kräm ger också omedelbar lyxkänsla.

Hårserumet är väldigt välgörande på hårbotten. Med balanserande jojobaolja passar den alla (inklusive fet hårbotten), med undantag de som är doftkänsliga. För en mer balanserad hårbotten samt för att kicka igång hårtillväxten är det bra att regelbundet massera hårbotten med 1-2 droppar. Funkar utmärkt som en hårkur eller förtvättsbehandling.

Detta rosenserum är även jättefin som skäggolja, så det är upp till en själv om man vill dela med sig av informationen till resterande hushåll eller inte 😉

Psst… Less is more Rose Serum är Veckans Vara. Passa på!

Recension – Odylique Timeless Rose Moisturiser


Odylique Rose moisturiser 50ml

Vårt tips till dig med känslig, torr eller mogen hy !

Odylique by Essential Care har vunnit en rad utmärkelser för sina etiska, ekologiska produkter.  Deras produkter innehåller en hög andel ekologiska ingredienser av högsta kvalitet och är certifierad av Soil Association.

Odylique Timeless Rose Moisturiser är en lyxig lätt dagkräm med mild rosig doft som bara smälter in i huden. Detta är ansiktskrämen med stort A för dig med känslig hud, hud som rodnar/blir röd samt mogen eller torr hud, kan även hjälpa dig med rosacea . 

Krämen är rik på antioxidanter, innehåller rosenblomsvatten samt eterisk olja från ros och pelargon som är lugnande, sammandragande och dämpar rodnad.
Extrakt från nyponros och havtorn främjar cellförnyelsen och aloe vera juice samt jojobaolja är fuktbevarande och balanserande. Det är en kräm som effektivt boostar huden och med sin lätta konsistens kan den användas till ansiktet, halsen, dekolletaget och den känsliga huden runt ögonen. Veganvänlig.

Jag har provat den och tycker den fungerar alldeles utmärkt till min torra, reaktiva hud. Huden blir lugn när krämen kommer på ansiktet och nu efter ett par dagar känns det t.o.m som att den har bättre spänst än tidigare. Jag lyckades sitta lite för länge i solen i helgen och huden reagerade direkt. Men, ett tjockare lager av krämen på kvällen och på morgonen hade det lugnat sig och huden blev mjuk och len.

Vi vill att fler upptäcker Odylique’s härliga produkter så denna vecka är Timeless Rose Moisturiser veckans vara hos oss.

 

Recension All You Need Is Me


All-you-need-is-me-True-organic-of-sweden-800

All you need is me salvan från True Organic of Sweden har det pratats mycket om. Dess styrka är den korta ingredienslistan och det rena innehållet, vilket gör den till en multiprodukt som passar alla, även babys. Bonusarna är att den är löjligt dryg samt att tuben är av sockerrör och därmed utan plast. Då behöver man inte oroa sig för att det läcker in kemikalier från mjukplast till produkten.

Make up artister har hyllat denna salva och tycker att den är en naturlig och ekologisk ersättare till Elisabeth Ardens 8-hour cream. Den ger lagom med lyster till huden samtidigt som den är en bra bas under smink. Toppen att forma ögonbryn med också. All you need is me är perfekt att ha under läppsitft eller annat smink på läpparna, speciellt om man har torra och flagiga läppar som snabbt behöver mjukas upp. Det blir mycket jämnare och finare. Även underbar att mjuka upp läpparna först med innan läppskrubb.

På torr hy är den underbar som näringsgivande ansiktsmask över natten. Man vaknar med mjuk och smidig hy. Den känns läkande och är jätteskön på hudsprickor och torreksem.

All you need is me har ricinolja som huvudingrediens. Trots detta kladdar den inte eller känns särskilt fet. Ricinolja sägs ha en uppljusande (svagt blekande) effekt på skönhetsfläckar och åldersfläckar. Jag får prova All you need is me på en ljus solfläck och återkomma till er 🙂 Ricinolja är annars väldigt mjukgörande och skyddande vilket gör den suverän på svårläkta sår, hudsprickor, solbränd hy, instektsbett etc.

Salvan innehåller även blåbärsolja vilken är rik på essentiella fettsyror och antioxidanter. Blåbärsolja brukar ha god effekt på problemhy såsom eksem och rosacea. Jag har alltid en All you need is me tub vid barnens säng då de kan vakna av att det kliar på huden. Då stillar salvan direkt och de kan sova vidare. Det allra bästa är att jag inte upplever att huden blir beroende av salvan. Huden blir varken mer torr eller i sämre skick när jag slutar använda produkten.

Kombinationen av ingredienserna och den välbalanserade formuleringen imponerar mig verkligen. All you need is me (båda storlekarna) är veckans vara, så passa på att prova den!