Arganolja är en populär året-runt olja. Såhär under vår och sommarhalvåret är den bra på huden både innan och efter man exponeras för stark sol. Inte som solskydd utan för vård och reparation av (skadad) hud och hår, skyddar mot fria radikaler och motverkar fina linjer. Fåtal droppar av arganoljan ger håret otrolig glans i sommarsolen. Håret blir mjukt och får näring.
Nu har jag tagit in Loelle, ett svenskt företag som för tillfället enbart erbjuder ekologisk certifierad (Eco cert), kallpressad arganolja (de jobbar med att ta fram andra vegetabiliska oljor). Loelles arganolja pressas för hand av ett kvinnokooperativ i Marocko. Idag finns det en uppsjö av arganoljor av olika märken. Det som kan skilja dessa åt är:
- flaskan: plast, metall eller glas
- ekologisk certifiering eller inte
- pressad på plockade nötter eller fallna nötter (eg. mandlarna inuti kärnorna)
- kallpressad eller inte
- pressad för hand eller maskin
Det finns säkert fler punkter, men tror att jag fått med det mesta i stora drag. Allt detta och själva tillverkningsprocessen påverkar kvalitén samt doften på oljan.
Jag gillar skarpt Loelles arganolja. Den utmärker sig genom att den går in i huden mycket snabbt utan att kladda och ger alla de positiva effekter som en arganolja gör. Ett stort plus för att oljan kommer i glas (och inte i plast). Doften är också väldigt mild och neutral, inte alls nötig som jag förväntade mig. Ni som tycker att arganolja är kladdig och långsam, prova Loelles! 30 ml flaskan ligger på ynka 80 kr, väldigt bra pris tycker jag. Bättre och billigare arganojla får man leta efter…
Jag tror att vädergubben glömt våren, för här i Malmö är det sommarvärme och sommarsol! Eftersom så många av mina läsare är småbarnsföräldrar dedicerar jag ett inlägg åt de små liven
Vårsolen är förrädisk då det kanske inte känns så varmt, men solstrålarna är väldigt starka ändå! Att skydda barnen med solhatt och kläder anser jag är obligatoriskt. Parasoll eller dylikt på vagnen för de minsta är ett måste. Om man vistas ute länge (promenader, lek utomhus) så gäller skyddande kläder samt solkräm. Barnens hud är mycket tunnare och känsligare än de vuxnas, speciellt ansiktshyn. Med solkräm skyddar du barnen från solbränd hy (som kan göra ont!), soleksem, framtida rynkor samt hudcancer.
Det är den gustavianska stilen som gäller. Det ska vara ett tjockt lager med solkräm för att ge ett gott solskydd. Strunta i att de ser ut som små vita spöken, de är så söta ändå!
Jag tror och hoppas att det inte finns solkräm för barn med kemikaliefilter. Barnens kroppar klarar inte av att hantera kemikalier som en vuxenkropp. Det är fysikaliska solskyddsprodukter som gäller för barn och baby. Att välja en solkräm utan nanopartiklar är klokt. Ett enkelt sätt att veta partikelstorleken är att prova den på huden. Om en fysikalisk solkräm ger en kritvit hinna på huden som inte försvinner, då är den inte i nanostorlek. Försvinner den in i huden, då är den i nanostorlek. Man kan också fråga om den ger en vit hinna eller inte…. Tillägg:Eftersom det numera finns fysikaliska solskyddsprodukter som inte ger vit hinna och som ändå inte är i nanostorlek, blir detta ett förvirrat test. Nåja, vit hinna = säkert, men ifall det inte blir någon vit hinna får man fråga eller läsa om det. Det bästa sättet är att läsa på förpackningen om den innehåller nanopartiklar eller ej. Dessvärre skriver inte alla ut denna information och i dagsläget finns inget certifieringsorgan för just nanopartiklar.
Eco Cometics har en jättebra solkräm för barn och baby. Denna går även bra att använda på barn under 1 år. Den är ekologisk, ger ett högt fysikaliskt solskydd, utan alkohol, PEG och parabener, samt är utan nanopartiklar (ger därmed vit hinna).
Tänk även på att:
- välja en solhatt/mössa som även ger skugga åt nacken. Keps är en vanlig fälla, där nacken exponeras.
- smörj in extra solkräm på den lilla näsan och de runda kinderna.
- inte glömma att smörja in ovansidan av händerna samt fingrarna.
- bättra på med mer solkräm om barnet badar eller springer mycket och svettas.
- de minsta barnen kan bli solbrända även om de befinner sig under skugga.
Det finns många fördelar med att tvätta håret med en fast tvål. Det är miljövänligare utan onödigt vatten, mer hälsosamt utan onödiga tillsatser, plånboksvänligt och drygt etc. Anledningen till varför jag tvättat håret med fast tvål är pga att mitt hårbotten varit så kliig, sårig och mjällig. Hårbotten har varit i dåligt skick länge, i kanske 8 år, kanske längre. Det blev värre efter att jag hade använt en vinterjacka vars kemikalier jag inte tålde. Att byta till ett milt schampo samt att skölja med äppelcidervinäger hjälpte och dämpade kliandet, men hårbotteneksemet försvann aldrig helt och kom alltid tillbaka med full styrka.
Hur gick det till? Tvålen masserades noggrant in i hårbotten och fick verka (under massage) i ca 10 minuter (minst 5 min). Sköljdes sedan av med varmt vatten. Håret tvättades med ca 2-3 dagars mellanrum under 2,5 veckors tid. Vissa gånger tvättade jag hårlängderna (ej hårbotten) med vanligt ekologiskt schampo efteråt.
Har även haft tvålen som en mask på ansiktet resp. händerna och låtit den verka i ca 5 minuter och sedan sköljt av noggrant. Under testperioden hade jag extremt mycket eksem på hela ansiktet samt händer som hela tiden återkom/förvärrades.
Resultatet Håret blev stelt och matt, precis som om det fanns tvålrester kvar. Håret blev smutsigt igen snabbt, säkert pga att tvålen var supermild (mycket mildare än det schampo jag brukar använda). Därför tvättade jag ibland håret efteråt med vanligt ekologiskt schampo. Bara för att normalisera håret. Hårbotten däremot mådde riktigt bra av denna fantastiska tvål. Redan efter första tvätten slutade det att klia i hårbotten. Det sved dock lite under tvätten men efter sköljning kändes det bara skönt. Jag sov så himla gott den natten kommer jag så väl ihåg. På mycket kort tid torkades eksemen ut och blev även fri från mjäll. Under denna tid hade jag knasigt hår, men hårbotten blev helt läkt. Detta var strax efter nyår och fortfarande än idag, i april månad, är jag helt fri från eksem i hårbotten. Efter 2,5 veckor återgick jag till att tvätta håret som vanligt med ett ekologiskt schampo och eksemen har inte kommit tillbaka. Jag kan inte uttrycka hur skönt det är att efter så många år, äntligen slippa all kliande, sömnlösa nätter och all kortison!
På ansiktet sved det rätt så rejält. Här är huden tunnare och mer känslig. Här var 20% lagerbladsolja var för starkt. Här tror jag att 8% hade varit bättre eftersom jag hade så extremt mycket eksem på ansiktet då. Det dämpade kli och mycket av eksemen läktes ut på ca 5 dagar. Men kroppen var under uppror och nya eksem bröt hela tiden ut på nytt. Jag höll på så länge med denna tvål att huden till slut var helt uttorkad. Det stramade ganska mycket. Konstigt nog blev bara huden där jag hade eksem uttorkad. Den friska huden blev inte torr av tvålen. Samma resultat på händerna. Nya eksem kom hela tiden på nytt så jag orkade till slut inte att hålla på. Det tog ändå en 5 min varje gång jag lät tvålen verka på huden, så jag blev för lat. Dessutom var läkningstiden lång, så det fick bli kortison. Idag har jag fortfarande eksem på händerna och ytterst lite på ansiktet. Kortison tar jag när jag inte står ut. Tvålen använder jag idag som en vanlig tvål, dvs tvättar händerna samt ansiktet med den. En dryg och mycket trevlig tvål som inte torkar ut huden.
Rekommenderas till Alla med kliig och mjällig hårbotten. Väldigt bra på eksemhy. Välj dock olika styrkor till olika hudtyper. Låg andel lagerbladsolja till tunn och känslig hy. Finns med 8, 20 resp. 30% lagerbladsolja.
+ billig och dryg
+ torkar ej ut huden (frisk hud)
+ dämpar kliig hårbotten och eliminerar mjäll
+ dämpar och i vissa fall läker ut eksem helt
- lämpar sig inte bra som schampo-tvål
Betyg: 4.5 av 5
Tillägg: Här har någon fått fint hår av Karawans aleppotvål.
Jag har märkt att vissa inte får mina mail. Alla ni som har mailat mig, men inte fått svar, oavsett om det är via bloggen, via softskin.se eller har mailat mig direkt via egen mail, så kolla gärna er skräppost. Ibland hamnar mailen där. Tala gärna om för mailen att det inte är skräppost, så slipper framtida mail hamna där igen.
Jag svarar på alla mail som jag får. Vissa mail som kräver längre svar tar ett par dagar att svara. Annars svarar jag inom 2 dagar. Så om du aldrig får svar från mig så beror det inte på att jag är ignorant eller otrevlig, utan då har mina mail hamnat i din skräppost!
För er som undrar vad lymfsystemet är, kan ni läsa mer här. Lymfans huvuduppgifter är att bekämpa infektioner och att transportera bort slaggprodukter. Därför är det viktigt att lymfan inte stagnerar. Vanliga symptom på stagnation eller problem med lymfsystemet är exempelvis:
vätskesvullnader
oren och svullen hy
celluliter
huvudvärk
sömnproblem
spänningar i nacke
Orsakerna till problem med lymfsystemet kan vara många, men vanligen för lite fysisk motion, dålig kost, dålig tarm, stress, rökning, att man dricker för lite vatten etc. Det bästa sättet att få bukt på problemet är att börja motionera, dricka mer vatten etc. men man kan också hjälpa lymfan på traven genom lymfdränage. Lymfdränage på ansiktet kan man göra med en mjuk borste och just c/o naturkosmetiks kabukiborste är perfekt för detta ändamål, då den är mjuk och irrriterar inte huden samtidigt som den har en ”kropp” som gör att trycket blir välanpassad och inte för hård. Jag kommer att fokusera på hur man kan göra detta själv på ansiktet och har intervjuat ingen mindre än Lena Engnell, kvinnan bakom c/o naturkosmetik!
Varför gör man lymfdränage? Vad är det bra för? För att cellerna ska få näring och vävnader förbli frisk, slät och fast måste utbytet av näring och avfall vara obehindrat. Lymfan är kroppens renhållningssystem. Den bekämpar infektioner, avlägsnar gamla skadade eller främmande celler och gifter/slaggprodukter. Ur hudvårdsaspekt har lymfan ytterligare en viktig funktion, den transporterar ut fett till våra celler från tunntarmen. När lymfflödet bromsas upp hopas sig överskottsvätska i vävnaden. Du blir svullen och reningen av celler fungerar inte. På sikt kan du även få celluliter och den inre reningen av t ex acne fungerar sämre eftersom lymfan får svårare att bekämpa bakterierna.
Hur går det till? (Vad går det ut på) Eftersom lymfsystemet saknar en pump, såsom hjärtat är för blodsystemet, måste vi hålla oss i rörelse för att lymfan ska kunna utföra sitt arbete. Alla lymfkärl har klaffar som gör att lymfan går åt ett håll, därför är det viktigt att alltid jobba med lymfan och inte mot den. Du öppnar alla lymfportar med cikrlande rörelser och sedan leder du lymfan genom lätta strykningar med borsten från mitten på ansiktet och utåt.
Vad är viktigt att tänka på? Förutom att du rör på dig kan du underlätta för lymfan genom att utföra torrborstning med borste eller garshanvantar. I ansiktet ska du vara mycket försiktig och använda denna mjuka borste. I ansiktet behöver vi mikrostimulans och daglig lymftömning för att undvika stagnation, svullnader och få den friska, klara huden vi vill ha. Tack vare denna supermjuka borste kan du utföra lymfstimulans och tömning på ett effektivt och rätt sätt. Enklast gör du den i samband med din sminkning med mineralsmink. Med ett par minuter med dessa extra rörelser gör att du slipper stagnation och svullnad. Lymfan kan sköta sitt arbete – och din hud mår så mycket bättre.
Vad kan hända om man ”gör fel”? Svårigheten ligger i att kunna utföra stimulansen med tillräcklig lätt beröring; Trycker vi för hårt ansamlas lymfa för att motverka den yttre faran som kroppen uppfattar att trycket är, vilket resulterar i ökad ansamling av vätska/svullnader.
Vågar man göra detta hemma själv? Hur ofta kan man göra det? Lymfstimulans i form av lätt massage och sedan dessa enkla lymftömningsrörelser ska göras ofta och passar att läggas in i din dagliga hudvårdsrutin.
Går det bra att göra lymfdränage när man är gravid eller ammar? Javisst, det är en helt ofarlig och lätt stimulering som underlättar för kroppen/lymfan att utföra sin arbetsuppgifter – att skydda oss och ge rening.
Övrigt Under ett dygn bildas 2–4 liter lymfa och det är bra om du fyller på med frisk vätska genom att i små munnar dricka ca 1 dl vatten/timme under hela dagen.
Denna vackra och pedagogiska bild har jag fått av Lena. Här ser vi Lydia som ger dig instruktion för din egenvård i ansiktet med en mjuk lymftömningsborste.
Börja alltid precis ovanför nyckelbenet och upprepa varje rörelse ett par gånger (så många gånger som det känns bra). Jobba med små rörelser från mitten utåt, Borsta sedan hakan, utåt och nedåt. Fortsätt uppåt i ansiktet genom att borsta från mitten ut och sedan med mikrostimulans på utkanten av ansiktet genom att rotera borsten uppåt och utåt. På detta sätt stimuleras lymfporten att öppnas. När du har borstat pannan har du frigjort eventuella blockader. Borsta på samma sätt nedåt (4,3,2, hakan) och avsluta där du startade, alltså precis ovanför nyckelbenet, för att stimulera och leda lymfans rörelse åt rätt håll.
Viktigt att tänka på är att inte ta i för kung och fosterland då detta inte är en muskulär massage. Tänk att lymfan finns under huden och att borsta nätt på huden. Nedan kan ni se hur en lymfmassage kan gå till. Titta så nätt hon masserar. Jag älskar hennes lugna röst! Det finns många videoklipp på youtube, sök på ”lymphatic drainage massage” om du är sugen på att se fler. Vissa tycker jag dock att de tar i på tok för hårt…
Vi rör oss mot ljusare tider med rask fart! Vi firar påsken med en Gul REA där 15 härligt gula hudvårdsprodukter ingår. Gäller ett begränsat antal och längst t.o.m. 1 april. Jag vill önska er alla en riktig glad påsk!
Jag blev ganska överraskad när jag såg snö i trädgården i morse. Det är inte mycket snö, men vintern verkar vilja stanna ett tag till. För första gången har både läppen och händerna spruckit pga isande kyla i år. Nytt för i år är att jag 2-3 timmar varje dag, oavsett väder, hängt på diverse lekplatser med min pojke. Detta utan att vara noga med att smörja något på varken läpparna och händerna, inte förrän det började spricka… aj.
Om man ska ut i minusgrader så är det vattenfria produkter som gäller. Feta, vaxiga krämer är bra. Något man absolut inte ska ha är produkter med svalkande ingredienser som ex. mint. Det gör så väldigt ont då -10 grader känns som -30. Drog på ett mint läppbalsam och ångrade mig genast. Jag skyller min nedsatta intelligens på amningen
Ricinolja är väldigt fet och klibbig och himla skön på sprucken hud. Denna används sällan ensam, utan ingår vanligtvis i oljor samt salvor och fetare krämer. Själv har jag smort in mina läppar och händer med vattenfria produkter och avslutat med att dutta lite ricinolja på sprickorna. Smärtan försvinner direkt på de hudsprickor som gör ont. Perfekt om man ska ut då den skyddar mot vind och bitande kyla samtidigt som den ger huden mjukhet.
Sheasmörär en bra allround produkt att ha, speciellt under vintertid. Den ger också väderskydd och mjukar upp torr och sprucken hud, samt gör huden smidig. Smöret är av fastare karaktär (ute i minusgrader är den stenhård) som smälter på huden. Gillar man lite krämigare sheasmör så prova lyxiga Organic Essence Shea Butters. Dessa består av stor andel sheasmör men även solrosolja samt bivax.
Ullfett och bivax är också bra i vinterväder, speciellt ullfett som är bra på sprucken hud. Dessa används inte ensamma. Weledas Calendula Wind and Weather Cream passar lika bra på bebishy som vuxenhy. Denna skyddar och vårdar huden med just bivax och ullfett. Sukis Butter Cream Salve innehåller mycket bivax och kakaosmör, men även en del sheasmör. Har nämnt produkten tidigare här.
Läpparna skyddas bra med produkter innehållande ricinolja, men även vaxer och hårdare smör. Jag gillar Sukis Lip Repair Butter som är ett hårt och matt stift med mycket bivax. Favoriten är nog ändå Organic Essence Natural Lipbalm med bl.a. bivax, sheasmör och kakaosmör. Eftersom den är doftfri smörjer jag gladeligen barnen med den också. Den innovativa och miljövänliga tuben gillar jag extra mycket.
